Ochtendgloren ....

Foto: Anna Heinen

Het had afgelopen nacht weer gevroren, maar vanochtend was het prachtig weer. En dus gingen we de hei op, richting de speelweide ter hoogte van de Lijsterbeslaan, genietend van de fraaie omgeving..

Onderweg allerlei oefeningen om op te warmen en de lenigheid te bevorderen, en op het speelveld een spelletje burgbal, waarbij de informele spelregels zoals gebruikelijk met voeten werden getreden.

Terug bij school weer het gebruikelijke potje voetbal in de kooi, waarbij Anna nog een fraai "oudewijvendoelpunt" (althans volgens Willem Waterpomp) scoorde: d.w.z. tussen de benen van Piet zo het doel in. Gezien de leeftijd van Anna hoeft ze zich niets van deze kwalificatie aan te trekken.

Twee koffiedrinkers stonden al op ons te wachten: Wim F. en Dook. Deze laatste was kennelijk verkeerd ingelicht, want hij dacht dat er vandaag een traktatie te halen viel. Helaas: het bleef bij koffie.

Vallende trimgroep?

Nee, de trimgroep staat niet op omvallen! Gelukkig maar.

Toen we vanochtend bij de school aankwamen, wachtte ons een verrassing. Naast Anna zat een ons onbekende dame te wachten, en de vloer van de gymzaal was gevuld met allerlei matten, dik en dun.

Enigszins achterdochtig vroegen we wat de bedoeling was. Anna deelde mee dat Marielle - want zo heette de onbekende dame - vandaag wat oefeningen met ons zou doen in de gymzaal, en dat we dus niet naar buiten zouden gaan.

Vreemd! Toen iedereen er was legde Marielle uit dat ze fysiotherapeute was, en dat ze veel valtrainingen aan ouderen gaf. Wat de doelgroep betrof, zat het dus wel goed. Ook met vallen hebben we inmiddels aardig wat ervaring.

Het blijkt namelijk dat veel ouderen bij een val vaak ernstig letsel oplopen, zoals gebroken polsen, gebroken sleutelbeen, gebroken elleboog en nog zo wat ernstige zaken. Alles veroorzaakt doordat de oudere niet weet hoe hij of zij een val goed kan opvangen.

Daarom leek het Anna en Marielle een goed idee om ons wat valtraining te geven. Toen werden we ook enthousiast voor dit plan.

De oefeningen begonnen heel eenvoudig, zittend op een mat, zoals op de bovenste foto goed te zien is.

Daarna werden de oefeningen steeds verder opgevoerd, eerst achterover vallen op de dikke mat, en tenslotte eindigend met een koprol.

Kortom, een zeer zinvolle training, waar we allemaal tevreden op terugkeken.

Bij de koffie werd nog heel wat nagepraat over deze ochtend. We spraken de hoop uit dat Marielle nog wat vaker kan komen!

Gekooid voetbal!

 Sinds enige weken staat er een heuse voetbalkooi op het schoolplein waar we de ochtend afsluiten met een potje voetbal.

Zo'n kooi heeft ontegenzeggelijk het voordeel dat de bal nooit meer uit gaat, en dat er nooit meer discussie ontstaat over de geldigheid van een doelpunt. Dus ook nooit meer dat Henk H. roept "Telt niet!"

Maar dat is tevens ook een nadeel: de bal blijft continu in het spel, en er is nooit meer een moment rust!

Maar kijk eens naar dat prachtige doelpunt van Feiko!

Been is weer recht!

We hebben allemaal geconstateerd hoe krom het betreffende been was. Maar nu, met de nieuwe prothese, is het weer keurig recht!

Piet is op bezoek geweest in de kliniek en hij schrijft:
"Vanmiddag op bezoek bij hem geweest. Hij lag er monter bij en had weer veel praatjes. Operatie geslaagd, weer recht been, en er was al sprake van dat hij morgen (donderdag) al weer naar huis mag! Revalidatie zal wel lange tijd in beslag nemen."

Een nieuwe knie!

Velen van ons wisten het al lang: een nieuwe knie is wat één van onze leden nodig heeft. Daar hoefde je niet voor gestudeerd te hebben. De knie in kwestie is totaal versleten, en dus wordt er a.s. dinsdag een nieuwe knie geplaatst. Bestaande onderdelen zijn niet meer bruikbaar, en dus wordt het een volledige prothese.

Het bestuur is nog in beraad of er eventueel een bloemetje van af kan. Hangt natuurlijk sterk af van hoe lang het herstel gaat duren. We vertrouwen er op dat dat niet te lang gaat duren!

Veel sterkte en een spoedig herstel toegewenst!

Niet alleen maar sport!

Wie denkt dat er op zaterdagochtend alleen maar gesport wordt, heeft het mis! Zelfs tijdens het lopen vinden er zwaarwichtige gesprekken plaats, bijvoorbeeld over de risico's van doodverven. Het was ons opgevallen dat er tijdens de Olympische Spelen vrijwel geen door de media doodgeverfde deelnemers in de prijzen vielen. Alleen tamelijk onbekende sporters gaan met een medaille naar huis.

Bij ons op de trimclub doen we niet aan doodverven. Wel proberen we tijdens de spelletjes zoals handbal, voetbal, enzovoorts te winnen. Maar omdat iedereen dan een rood waas

voor de ogen krijgt, is na afloop meteen vergeten wie er eigenlijk gewonnen had.

Na afloop is er tijd voor ontspanning. Vaak is er iets te vieren. Afgelopen zaterdag vierden we zowel de verjaardag van Anna, als het feit dat Gerard van W. voor de vierde keer grootvader was geworden. Deze nazit duurde geruime tijd.

Jan Meinderts overleden

Gisteren, 29 juni 2016, was de uitvaartplechtigheid van Jan Meinderts in Den en Rust in Bilthoven. Vanwege zijn gezondheid nam Jan al enige tijd niet meer deel aan de activiteiten van de trimgroep, waar hij vele jaren lang lid van was geweest.

Vorig jaar nam hij nog enthousiast deel aan de jubileumviering van de trimgroep.

Jan was een uiterst beminnelijk mens, zoals je die maar weinig tegenkomt. Tijdens zijn werkzame leven was Jan een zeer bevlogen en enthousiaste leraar klassieke talen. Ook na zijn pensionering bleef Jan actief met les geven op het gebied van de klassieke oudheid en de klassieke talen.

Er was een grote delegatie van de trimgroep aanwezig bij de uitvaart.

We denken met warme gevoelens aan hem terug, en zullen hem node missen.

Requiescat in pace!