Weer in de zaal!

Vanwege het bijzonder slechte weer vanochtend was al aangekondigd dat we binnen in de zaal zouden oefenen. Kennelijk was dat al voldoende voor een aantal leden om het te laten afweten, al of niet met behulp van doorzichtige uitvluchten.

Anna begeleidde onze oefeningen, voornamelijk op de mat. Jammer genoeg hebben we de medizinballen niet meer. Maar er waren genoeg ander oefeningen. We bespraken nog even wat mogelijkheden zoals de "walking crab" en de "dead bug" - zoek dat maar eens op! maar dat werd te extreem geacht. Wel gingen we een handstand tegen de muur maken, zoals Anna hiernaast dat even voordeed. Dat deden we natuurlijk probleemloos. 

Deze foto van Anna maakte ik toen ik zelf ondersteboven tegen de muur stond. Onweerlegbaar bewijs dat we dit allemaal goed konden uitvoeren. 

Hubert demonstreerde nog een bijzondere yoga-houding, maar de echte lotus-houding lukte hem niet (meer). Zelfs voor Anna was dat teveel van het goede.

Tenslotte speelde we nog een agressief potje korfbal in de zaal. Onze partij heeft dat vanzelfsprekend gewonnen.

OPGELET!

Binnenkort is het niet meer toegestaan om bij het koffie- of theedrinken na afloop gebruik te maken van wegwerpbekertjes.  Dus iedereen moet zijn eigen mok meenemen - geen mok, geen koffie! Afwassen: gewoon mee terug naar huis nemen.