Beste Henk,

Ik ben weer onder de indruk van je op-schrijf-kunst-je. Echt onderhoudend. Maar er sluipt dan ook weer een "mening" in die over het algemeen niet relevant blijkt te zijn. Zoals: de wegblijvers hadden ongelijk - hoezo? Weet jij wat voor leuke activiteiten de wegblijvers hadden. Blijf schrijven en HG.

GerardvW

Hockeysticks, fietsbanden en medizinballen

Het is altijd weer verbluffend om mee te maken hoe creatief onze trainers zijn. Vorige week ging Wim aan de slag met hockeysticks. Allerlei oefeningen waarbij de gewrichten kraakten. Daarna, bij het hardlopen op de hei, moesten we zelfs een soort mierentreintje vormen, waarbij we elkaar aan de hockeysticks voorttrokken. De wildtrimmers op de hei keken hun ogen uit.

Dan natuurlijk een potje hockey op een hobbelig grasveld. Iedereen kon zich weer fantastisch uitleven. Ik zal niet teveel in details treden, maar ik wil wel opmerken dat een een goede zaak is dat de bal tamelijk zacht is, en de sticks van buigzaam plastic met een zacht rubberen haak aan het eind.

Afgelopen zaterdag was Yme aan de beurt. Nu werden de fietsbanden te voorschijn gehaald. Daarmee moesten we elkaar op een leeg stukje weg voortsleuren, waarbij de voortgersleurde zich natuurlijk hevig verzette. Doodvermoeiend, en dus goed voor onze conditie.

Wat vroeger dan gebruikelijk gingen we terug naar de school. Eerst een potje korfbal, waarbij het maar goed was dat de korven op kleuterhoogte ingesteld waren. Zo kregen we nog af en toe een bal door de korf.

Het klapstuk van de oefeningen moest toen nog komen. Yme had de lang verloren gewaande medizinballen te voorschijn gehaald, en daar werden de nodige oefeningen mee gedaan. Uitstekend voor de schoudergewrichten en de armspieren. Dat moeten we beslist vaker doen (nietwaar Piet?)!

Daarna nog het afsluitende potje voetbal, wat een afgetekende overwinning opleverde.

Jammer dat er afgelopen zaterdag wat weinig deelnemers waren. De afwezigen hadden ongelijk.

Alternatief trimmen

Als je op vakantie bent, mis je al gauw een paar zaken. Nee, ik heb het niet over hagelslag, oude kaas, ballen gehakt en dergelijke. Nee, ik bedoel natuurlijk het trimmen op zaterdag. Maar we zijn er toch in geslaagd om een goed alternatief te vinden.

Op zaterdag 18 augustus, toen jullie ontspannen aan het trimmen waren in Hilversum, bezochten we Mont Saint Michel in Normandië. Een klein dorpje aan de voet van een grote rots in zee. Em bovenop die rots staat een kolossale abdij. Met een bus kan je naar de voet van de rots, maar daarna moet je toch alles te voet doen. Precies tijdens jullie trimuurtje klommen we naar boven, over steile weggetjes en lange en steile trappen. Ik had geen knieën meer over, en die zijn toch al niet te best. Maar goed, het was wel een flinke klim.   

De zaterdag daarna, 25 augustus, waren we in Cornwall. Daar kan je, eveneens op een grote rots, de ruïne van kasteel Tintagel bezichtigen. Eveneens een flinke klimpartij. Volgens diverse mythes is dit kasteel de geboorteplaats van Koning Arthur, maar dat is onjuist. Koning Arthur was een Brits-Romeinse legeraanvoerder uit de zesde eeuw, en het kasteel dateert uit de elfde eeuw.

In Cornwall heb je net zoiets als Mont Saint Michel. Alleen heet het daar St. Michaels Mount. Dat was op zondag 26 augustus. Met een bootje er naar toe, en dan weer klimmen en nog eens klimmen over steile keienpaadjes, en zeer onregelmatige rotstrappen.

Dus weer een stevige inspanning. Kortom, als je maar creatief bent, is er een alternatief te vinden voor het wekelijkse trimuurtje.


Maar er gaat natuurlijk niets boven het origineel!                                                                                            

 

 

 

 



Nazomer

Het was een heerlijke ochtend, nazomer met een knisperende en breekbare atmosfeer. Dan ben ik blij dat ik op zaterdagmorgen daar zo op de bloeiende hei kan lopen. Acht mannen en een vrouw die hun best deden om goed mee te doen. Soms liep de concentratie wat terug maar met de "schreeuw" van Yme worden we weer bij de les gehaald. Zo blijft zijn militaire verleden hem helpen een duidelijke leider te zijn. Verder hebben we nu de beschikking over een groot voetbalplein. Tijd voor voetbal-oefeningen, maar dat is Willem zijn afdeling. En Willem, leuk boekje over Naarden met een uitgebreide beschrijving over de Lambertus Hortensiuslaan + foto's.
Gerard vW