zondag 16 september 2012

Hockeysticks, fietsbanden en medizinballen

Het is altijd weer verbluffend om mee te maken hoe creatief onze trainers zijn. Vorige week ging Wim aan de slag met hockeysticks. Allerlei oefeningen waarbij de gewrichten kraakten. Daarna, bij het hardlopen op de hei, moesten we zelfs een soort mierentreintje vormen, waarbij we elkaar aan de hockeysticks voorttrokken. De wildtrimmers op de hei keken hun ogen uit.

Dan natuurlijk een potje hockey op een hobbelig grasveld. Iedereen kon zich weer fantastisch uitleven. Ik zal niet teveel in details treden, maar ik wil wel opmerken dat een een goede zaak is dat de bal tamelijk zacht is, en de sticks van buigzaam plastic met een zacht rubberen haak aan het eind.

Afgelopen zaterdag was Yme aan de beurt. Nu werden de fietsbanden te voorschijn gehaald. Daarmee moesten we elkaar op een leeg stukje weg voortsleuren, waarbij de voortgersleurde zich natuurlijk hevig verzette. Doodvermoeiend, en dus goed voor onze conditie.

Wat vroeger dan gebruikelijk gingen we terug naar de school. Eerst een potje korfbal, waarbij het maar goed was dat de korven op kleuterhoogte ingesteld waren. Zo kregen we nog af en toe een bal door de korf.

Het klapstuk van de oefeningen moest toen nog komen. Yme had de lang verloren gewaande medizinballen te voorschijn gehaald, en daar werden de nodige oefeningen mee gedaan. Uitstekend voor de schoudergewrichten en de armspieren. Dat moeten we beslist vaker doen (nietwaar Piet?)!

Daarna nog het afsluitende potje voetbal, wat een afgetekende overwinning opleverde.

Jammer dat er afgelopen zaterdag wat weinig deelnemers waren. De afwezigen hadden ongelijk.