Trimschema

Vanmorgen had ik opstartproblemen met mijn lijf. Het was strammig en het buigde niet echt mee. Hoe kan je hierop reageren: niet meedoen, half meedoen of forceren. Geen van de drie mogelijkheden vind ik een goede optie. Wel mijn problemen aangegeven aan onze trimleider (Willem) 

Het gaat voor mij allemaal te abrupt; rennen, stilstaan en buigen met je hoofd naar je knie en handen op je voeten. Dat ging voorheen (= jonger) wel goed, maar inmiddels ben ik  en ja met Hubert kan ik geen rekening houden. Een mogelijke oplossing. Er zijn vast ouderen of bejaardensite die over trimmen gaan. Er zijn vast schema's hoe je de oefeningen dan opbouw voor de ouderen, ik denk hierbij ook aan de ochtend-gymnastiek programma's. Beetje links, beetje rechts wat doorbuigen, vooral niet forceren. Brengt mij nu op het idee om zo'n ochtend-gymnastiek-voorgangster een keer een gastles te laten geven. Een soort instructie voor de toekomst. Bij navraag bij de penningmeester blijk er momenteel euro 600,- in kas te zitten, dus dat moet kunnen. (Er wordt kennelijk weinig aan bloemen besteed !) Mochten de leiders dit toch te ver gaan, dan kunnen ze wellicht aangepaste schema' downloaden. Ik wil graag wel onderstrepen dat ik niet twijfel aan de inzet en kunnen van Willem of Yme, maar het kan een opfrissertje zijn. Dank weer voor de genoeglijke ochtend. GerardvW.